Important : ce calcul est purement arithmétique. Il ne remplace pas un avis médical et ne constitue pas une recommandation de dose. Si tu débutes, commence bas et augmente progressivement ; en cas de traitement, de grossesse ou d’allaitement, demande l’avis de ton médecin ou de ton pharmacien.
Comment le calcul est fait
Sur une huile de CBD, le pourcentage affiché correspond, par convention chez la plupart des marques, à des milligrammes de CBD pour 100 ml d’huile. Le calcul suit donc trois étapes simples :
- CBD total du flacon = % × volume (ml) × 10. Exemple : 10 % × 10 ml × 10 = 1 000 mg.
- CBD par goutte = CBD total ÷ (volume × gouttes par ml). Exemple : 1 000 ÷ (10 × 20) = 5 mg.
- CBD par prise = CBD par goutte × nombre de gouttes. Exemple : 5 × 3 = 15 mg.
Le nombre de gouttes par millilitre dépend de la pipette et de la viscosité de l’huile : 20 gouttes/ml est une valeur d’usage, pas une norme. Si la marque indique la quantité de CBD par goutte, c’est cette donnée qui prime. Certaines marques expriment aussi le % en masse (mg pour 100 g) : l’écart reste faible, l’huile pesant un peu moins d’1 g par ml.
Repères officiels à connaître
- L’EFSA a publié le 9 février 2026 un niveau de sécurité provisoire de 0,0275 mg/kg de poids corporel par jour (environ 2 mg/jour pour un adulte de 70 kg), valable uniquement pour des compléments alimentaires à base de CBD pur à au moins 98 %. Elle précise que la sécurité n’est pas établie avant 25 ans, pendant la grossesse ou l’allaitement, ni en cas de prise de médicaments.
- Les huiles vendues en France ne sont pas des médicaments : seul un médicament à base de cannabidiol (Epidyolex) dispose d’une autorisation de mise sur le marché européenne, délivrée via l’EMA, pour des indications précises.
- Les produits doivent contenir au maximum 0,3 % de THC (arrêté du 30 décembre 2021 modifié). Voir notre page réglementation du CBD.
Questions fréquentes
Combien de mg de CBD dans une goutte d’huile à 10 % ?
Avec un flacon à 10 % et une pipette de 20 gouttes par ml, une goutte contient environ 5 mg de CBD. À 5 %, c’est environ 2,5 mg ; à 20 %, environ 10 mg.
Le calculateur me dit-il quelle dose prendre ?
Non. Il convertit seulement les informations de l’étiquette en milligrammes. Il ne donne aucune recommandation de dose et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Pourquoi mon flacon ne donne-t-il pas exactement 20 gouttes par ml ?
La taille d’une goutte varie selon la pipette, l’huile porteuse et la température. Si la marque indique une autre valeur, modifie le champ « gouttes par ml ».
Sources
- EFSA, « Provisional safe level for cannabidiol as a novel food », 9 février 2026 (efsa.europa.eu).
- EMA, EPAR Epidyolex (cannabidiol) (ema.europa.eu).
- Arrêté du 30 décembre 2021 portant application de l’article R. 5132-86 du code de la santé publique, modifié (Légifrance).
Pour aller plus loin : comparer le prix du CBD au gramme et au mg · glossaire CBD et champignons · guide pour choisir son CBD.
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